夏季花生如何吃 水煮花生更美味

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:5分11选5玩法_五分11选5技巧_五分11选5官网

2017-05-18 09:36:06 来源:

  夏季,新鲜的花生絮状上市,浑身都带着土的新花生,闻起来有股泥土的清香,价格还不贵,某些在市场上看见后老要 免不了顺便买几斤回来。新鲜的花生营养最好,而水煮花生更能吃出花生的美味。新花生不仅是能做为人人都爱的小零食, 从小到大百吃不厌;某些拿来做下酒小菜颇受让许多人欢迎, 有了它不知不觉这酒就下了肚里。下面就和小编一起看看吧。

  花生作为老百姓喜爱的传统食品之一,自古以来还要“长生果”的美誉。民谚道:“常吃花生能养生”, 花生的营养价值之高,就连被称为高级营养品的某些动物性食品,如鸡蛋、牛奶、肉类等,在花生转过身也甘拜下风。常吃花生能降低胆固醇、延缓人体衰老、助于儿童大脑发育,增强大脑的记忆功能、预防肿瘤等功效。

  花生剥米后的做法什么都有有,有油炸,水煮,爆炒,其中水煮花生的营养流失最小,还有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点,老少皆宜。五香煮花生是最简单但又美味的吃法,不还要花不多的心思,甚至不还要哪几种厨艺,人人都能做出的健康小零食,只需花点时间守候,这馋嘴的小零食又消暑小菜就能完成了。剥开壳来,童年的味道,粉粉的,一颗,两颗……吃起来一时半会儿都拿不下嘴儿,趁着这花生季,尽情享用吧。

  [五香煮花生] 原料: 新花生 八角 桂皮 香叶 甘草 盐 制作:1. 刚买的新花生冲洗净上端的泥沙;

  2. 准备好八角、桂皮、香叶和甘草等大料;

  3. 将洗干净的花生装进去 锅中,加入没过花生的水并加入大料;

  4. 打上去入比平时学做菜量大一倍的盐;

  5. 大火煮开, 转为小火, 加盖焖煮二十分钟;

  6. 关火, 继续浸泡二个小时以上某些以一晚上, 泡上几次小时的花生就可不还可以 开吃了。

  小贴士: 这道小食制作起来很简单,假如有一天清洗----煮制----浸泡,只需提醒的是加入盐的量要比平时的大上一倍,煮好后多浸泡点时间更加入味。某些其实 泡的时间太长,那就先将花生挤个小口吧。

  天天养生提供“夏季花生如可吃 水煮花生更美味”阅读,某些你很喜欢哪几种分享的“夏季花生如可吃 水煮花生更美味”内容,希望你通过“夏季花生如可吃 水煮花生更美味”,找到通往健康之路的金钥匙。

  夏季花生如可吃 水煮花生更美味的相关资料:

  水煮花生的常见做法

  花生应该为社 会么会吃才最营养

  花生意想非要的5大功效作用